كيفية تحضير زبادي في البيت بدون جهاز
تحضير الزبادي في المنزل هو واحد من أسهل وأشهى الوصفات التي يمكنك تجربتها. مش بس كده، كمان الزبادي البيتي بيكون طبيعي وصحي بدون أي مواد ...
فطور بذور الشيا والزبادي للتخسيس، وفوائدهم الغذائية
بذور الشيا أصبحت من انواع البذور المشهورة في عالم الصحة والغذاء، بسبب فوائدها الكُثيرة. فهي مليئة بالألياف، والبروتينات، والأحماض الدهن...
طريقة تحضير ستروبري شيز كيك صحي في البيت بدون سكر
لو بتحب الحلويات بس عايز حاجة صحية، يبقى ستروبري شيز كيك صحي هو الخيار الأمثل! وصفة بسيطة وسهلة تضمن لك طعم لذيذ ومغذٍ في نفس الوقت. هق...
طريقة عمل فلافل العدس بديل فلافل الحمص اللذيذة
الفلافل من الأطباق الشرقية الشهيرة التي تشتهر بها دول الشرق الأوسط، وهي وجبة نباتية غنية بالبروتينات والألياف. في هذه الوصفة، نقدم لكِ ...
ازاي تبدأ يومك بفطور صحي جرانولا مشبع ومغذي
لو عايز تبدأ يومك بفطور صحي ولذيذ، فطور صحي جرانولا! مش بس سهلة التحضير، لكن كمان تقدر تضيف فيها المكونات اللي تحبها زي المكسرات، الفوا...
كيف تحضر زبدة الفول السوداني اللذيذة في المنزل؟
طريقة تحضير زبدة الفول س...
حلاوة طحينية بدون سكر استمتع بحلاوة صحية بدون ذنب
الحلاوة الطحينية من الحلويات الشرقية اللي بنحبها كلنا، لكنها بتحتوي على نسبة سكر عالية بتخلي ناس كتير تتجنبها. لكن إيه رأيك لو تقدري تس...
طريقة ايس كريم صحي بالزبادي اليوناني للرجيم دون شعور بالذنب؟
إذا كنت تبحث عن حلوى باردة ولذيذة وفي نفس الوقت صحية، جرب ايس كريم صحي بالزبادي اليوناني. يتميز هذا الآيس كريم بالزبادي اليوناني بقوام...
عيش الكيتو عالي بالالياف بدون دقيق
إذا كنت تبحث عن عيش الكيتو يناسب نظامك الغذائي أو يعاني من حساسية الغلوتين، فهذه الوصفة المثالية لك! نقدم لك خبزًا مشبعًا وغ...
طريقة عمل – جبن كريمي سبريد صحيه- في المنزل
جبن كريمي سبريد صحيه
إذا كنتِ تبحثين عن طريقة عمل جبن كريمي سبريد صحيه في المنزل من الجبنة القريش او عن بديل صحي للجبن ال...
