Go Back

كيك الشوفان والكاكاو في الميكروويف

طباعة الوصفة
مدة الإعداد 3 دقائق
مدة الطبخ 2 دقائق
الوقت الكلي 5 دقائق
وجبة تحلية
الحصص 2 فرد
الكالوري 150 كيلو كالوري

المقادير
  

  • 4 ملاعق كبيرة من الشوفان
  • 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو
  • 2 ملعقة كبيرة من العسل
  • 1/4 ملعقة كبيرة من البيكنج بودر
  • 2 ملعقة كبيرة من حليب الشوفان ( يمكن إستبداله بحليب خالي الدسم أو الماء)
  • 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
  • بياض بيضة واحدة
  • ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا

الخطوات
 

  • يطحن الشوفان جيداً حتى يصبح قوامه مثل الدقيق.
  • يُنقل الشوفان المطحون في وعاء كبير، ونضع عليه مسحوق الكاكاو والعسل والبيكنج بودر، ونحرك المكونات جيداً.
  • ثم أضف حليب الشوفان والزيت وبياض البيض والفانيليا، ونخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.
  • قسم الخليط على كوبين آمنين للاستخدام في الميكروويف أو قوالب صغيرة (اختياري: أضيفي قطع شوكولاتة).
  • تدخل الميكرويف لمدة من 15 ل 30 ثانية، أو حتى ينضج الكيك تماماً.
  • اتركه ليتماسك لمدة 30 ثانية، ثم أخرجها من الميكروويف بحرص، والإستمتاع به.