Go Back

المقادير
  

  • 4 ملاعق صغيرة قهوة سريعة الذوبان
  • 6 ملاعق كبيرة عسل بديل صحي للسكر
  • ملعقة كبيرة ماء

الخطوات
 

  • تحضير العسل:
  • في وعاء عميق، ضع 6 ملاعق كبيرة من العسل.
  • باستخدام مضرب كهربائي، ابدأ في ضرب العسل لحد ما تلاحظ تغير لونه للون الأبيض الفاتح. الخطوة دي هتساعد في تكوين قوام كريمي للعسل.
  • إضافة القهوة:
  • بعد ما يتحول العسل للون الأبيض، أضف 4 ملاعق صغيرة من القهوة سريعة الذوبان.
  • استمر في الضرب بالكهربائي علشان تخلط القهوة مع العسل بشكل كويس.
  • إضافة الماء:
  • أضف 1½ ملعقة كبيرة من الماء للخليط.
  • كمل الضرب لحد ما تلاحظ تكوّن فوم أو رغوة سميكة وكريمية. الفوم ده هو اللي هيعطي الآيس كوفي القوام المميز بتاعه.
  • تقديم الآيس كوفي:
  • بعد ما يتكون الفوم، صب الخليط في كوب به ثلج.
  • لو عايز تضيف لمسة إضافية، ممكن تزين الكوب بشوية قهوة مطحونة أو حبوب قهوة.

ملاحظات

  • لو مش بتحب القوام القوي للقهوة، تقدر تقلل كمية القهوة لـ3 ملاعق صغيرة.
  • لو عايز تحافظ على القوام الكريمي، استخدم العسل الطبيعي عالي الجودة.
  • تقدر تضيف حليب لوز أو حليب جوز الهند علشان تضيف نكهة مختلفة.
 

ليه الآيس كوفي ده صحي؟

  • بدون سكر: الوصفة باستخدام العسل الطبيعي كمحلي صحي.
  • غني بمضادات الأكسدة: القهوة مليانة بمضادات الأكسدة اللي بتدعم صحة القلب والجسم.
  • قليل السعرات الحرارية: مقارنة بالآيس كوفي العادي، الوصفة دي خفيفة ومناسبة للدايت.