طريقة عمل كيكة الشوفان بالبرتقال للرجيم

لمن يرغب في تناول حلوى لذيذة لا تفسد له نظامه الغذائي، إليك كيكة الشوفان بالبرتقال للرجيم هي الخيار الأمثل.

لأن هذه الوصفة تجمع بين الفوائد الصحية للشوفان والطعم المنعش للبرتقال، لتقدمي لأفراد العائلة كيكً قليل السعرات ومُشبع، يناسب الدايت وأسلوب الحياة الصحي.

ما القيم الغذائية التي تتمتع بها وصفة كيكة الشوفان بالبرتقال للرجيم:

تتميز وصفة كيك دايت بالشوفان بالعديد من الفوائد:

الشوفان:

يعتبر غني بالألياف التي تعزز الشبع لفترة أطول، ويساعد في ضبط مستويات السكر في الدم.

البرتقال:

فهو مصدر ممتاز لفيتامين سي، ويعزز مناعة الجسم ويمنح نكهة منعشة للكيك.

أفكار لتقديم كيكة الشوفان بالبرتقال للرجيم:

• مع كوب شاي أخضر أو قهوة صباحية كوجبة إفطار.
• كوجبة خفيفة بين الوجبات للحفاظ على الطاقة.
• مع صوص صحي مثل زبادي يوناني بالعسل والقليل من المكسرات.

نصائح لنجاح وصفة كيكة الشوفان بالبرتقال للرجيم:

• في وصفات الدايت بالشوفان لا تبالغ في خلط المكونات حتى تحصلي على قوام هش.
• يُفضل استخدام عصير برتقال طبيعي للحصول على أفضل طعم، ولإنها كيكة صحية بدون سكر.
• يمكن تخزين كيك الشوفان والبرتقال في الثلاجة لمدة 3 أيام أو تجميدها لأسبوعين.
  

• من خلال بونيكا  بنوفرلك وصفات دايت مبتكرة، بمكونات بسيطة وخطوات واضحة تمنحُك طاقة وفوائد غذائية و تساعدك على خسارة الوزن بدون حرمان. جربها في منزلك وشاركنا رأيك في التعليقات.